🎯 結論（先に要点）
ケアマネ試験の過去10年分過去問演習法を有資格者が解説。厚生労働省公式・ケアマネ過去問道場など無料サイト3つ+中央法規等の市販問題集3冊の使い分け、合格に効く3周演習法を完全網羅【2026年最新】。
- ケアマネ過去問の入手先（無料サイト・市販問題集）を比較したい
- 過去問は何年分・何周やればいいか具体的に知りたい
- 過去問演習の効率的な進め方を知りたい
介護現場で10年勤務した介護福祉士・社会福祉士の有資格者。
本記事は公表資料と取得時の学習経験を踏まえて執筆しています。
この記事でわかること
- ケアマネ過去問が手に入る無料サイト3つと使い方
- 市販問題集おすすめ3冊（中央法規・介護支援研究会・成美堂）の特徴比較
- 過去問は何年分・何周やればいいかの具体的な目安
ケアマネ試験で過去問演習が最重要な3大理由
ケアマネ試験は過去問の類題が毎年7-8割出題される傾向があり、過去問演習の出来が合否を直接左右します。
理由①：出題範囲が安定している
過去5年分を3周すれば、出題傾向の80-90%は把握できる構造になっています。
理由②：合格基準点が明確
片方の分野だけで合格基準を達成してももう片方が60%以下なら即不合格というシビアな試験です。
合格率は10-20%程度と低く、過去問演習の精度が直接合否を分けます。「テキストだけで合格できる」レベルではありません。
理由③：本番形式に慣れる必要がある
過去問演習で120分で60問を解くペース感覚を体に染み込ませることが必須です。
ケアマネ試験の過去問は東京都が無料で公表している（第28回）
ケアマネ試験の問題は、社会福祉振興・試験センターが作成していて、全国で共通です。
そのうち東京都が、第28回（令和7年度）の試験問題PDF・正答番号・合格基準をホームページで公表しています。
住んでいる県に関係なく、本番と同じ問題で練習できます。
| 回 | 試験問題 | 正答・合格基準 |
|---|---|---|
| 第28回（令和7年度・2025年10月12日） | 問題PDF（35ページ） | 正答番号・合格基準のページ |
| 第26回（令和5年度） | 問題PDF | — |
| 第25回（令和4年度） | 問題PDF | — |
リンクは、2026年10月8日に東京都福祉局のサイトで確認したものです。
第28回の正答番号は、ページの中に介護支援分野（問題1〜25）と保健医療福祉サービス分野（問題26〜60）の表で載っています。
第26回・第25回の正答は、この表のページには載っていないため、解説つきの問題集などで確かめます。
問題PDFは紙をスキャンした形式なので、文字の検索はできません。
印刷して、本番と同じように鉛筆で解くのがおすすめです。
第28回の問題のならび
第28回の60問は、次の順番で並んでいます。
正答番号の表も、この区分ごとに分かれています。
| 問題番号 | 分野 | 区分 | 問題数 |
|---|---|---|---|
| 問題1〜25 | 介護支援分野 | — | 25問 |
| 問題26〜45 | 保健医療福祉サービス分野 | 保健医療サービスの知識等 | 20問 |
| 問題46〜60 | 保健医療福祉サービス分野 | 福祉サービスの知識等 | 15問 |
ケアマネ試験は、1問で正しいものを2つまたは3つ選ぶ形式です。
正答がすべて合っていないと点になりません。
1つでも迷った選択肢は、テキストで根拠を確かめておくと、本番での取りこぼしが減ります。
保健医療福祉サービス分野は、医療の知識と福祉サービスの基準の両方が問われます。
自分の得意な側に偏りやすいので、区分ごとに正答数を数えておきましょう。
合格基準と合格率の推移
ケアマネ試験は、2つの分野それぞれで合格点を超える必要があります。
合計点が高くても、片方の分野が足りなければ不合格です。
| 分野 | 問題数 | 第28回の合格点 |
|---|---|---|
| 介護支援分野 | 25問（問題1〜25） | 18点 |
| 保健医療福祉サービス分野 | 35問（問題26〜60） | 25点 |
配点は1問1点で、分野ごとに正答率70%を基準に、問題の難しさで補正されます。
そのため、合格点は回によって少し変わります。
過去問を解いたら、合計点ではなく、分野ごとに点数を出してください。
| 回 | 受験者数 | 合格者数 | 合格率 |
|---|---|---|---|
| 第24回（令和3年度） | 54,290人 | 12,662人 | 23.3% |
| 第25回（令和4年度） | 54,406人 | 10,328人 | 19.0% |
| 第26回（令和5年度） | 56,494人 | 11,844人 | 21.0% |
| 第27回（令和6年度） | 53,699人 | 17,228人 | 32.1% |
| 第28回（令和7年度） | 50,601人 | 12,961人 | 25.6% |
数字は、厚生労働省「第28回介護支援専門員実務研修受講試験の実施状況について」の表によります。
合格率は2〜3割で、毎年4人に3人前後が不合格になっています。
合格点の推移は、ケアマネ試験の合格点推移でも整理しています。
第28回の問題から4問を解いてみる（原文）
ここでは、第28回（令和7年度）の問題を原文のまま4問載せます。
問題文と選択肢は、東京都が公表している問題PDFから一字一句そのまま書き写しています。
「答えを見る」を押すと、正答と解説が開きます。
試験問題は社会福祉振興・試験センターが作成したもので、同センターの「過去問題利用にあたっての留意事項等」に沿って掲載しています。解説は当サイト独自のもので、社会福祉振興・試験センター・東京都とは関係ありません。法改正等により、現時点で問題として成立していない場合があります。
問題1（介護支援分野）
日本の社会保険制度について適切なものはどれか。2つ選べ。
1 営利企業が保険者となる。
2 公的扶助と比較して，救貧的機能が強い。
3 制度への加入手続をとらない者や保険料を納付しない者は，給付を受けられないことがある。
4 税方式と比較して，給付と負担の関係が明確である。
5 介護保険は，職域保険に位置付けられる。
出典：第28回介護支援専門員実務研修受講試験 問題1（社会福祉振興・試験センター）。解説は当サイト独自のもので、社会福祉振興・試験センターとは関係ありません。
答えを見る
正答：3，4
社会保険は、加入して保険料を納めた人が、病気や介護などのときに給付を受けるしくみです。
保険料を納めることが給付の前提なので、手続きをしない人や未納の人は給付を受けられないことがあります（3）。
払った保険料と受ける給付が結び付いているため、税方式より給付と負担の関係が分かりやすくなります（4）。
1は誤りで、保険者は国・市町村・健康保険組合などで、営利企業ではありません。
2も誤りです。
生活に困った人を救う「救貧」の機能が強いのは公的扶助（生活保護）で、社会保険は困窮を防ぐ「防貧」が中心です。
5の介護保険は、市町村が保険者の「地域保険」で、職域保険ではありません。
解説は当サイト作成。正答番号は東京都公表の正答番号によります。
問題52（福祉サービス分野）
介護保険における訪問入浴介護について正しいものはどれか。2つ選べ。
1 指定訪問入浴介護の基本方針には，居宅での入浴の援助を行うことによって，利用者の心身機能の維持を図ることが含まれる。
2 サービスの提供の責任者は，入浴介護に関する知識を有していなくてもよい。
3 サービス提供に使用する浴槽は，あらかじめ利用者が用意しなければならない。
4 事業所ごとに，医師を1人以上配置しなければならない。
5 事業者は，セクシュアルハラスメントにより，従業者の就業環境が害されないよう必要な措置を講じなければならない。
出典：第28回介護支援専門員実務研修受講試験 問題52（社会福祉振興・試験センター）。解説は当サイト独自のもので、社会福祉振興・試験センターとは関係ありません。
答えを見る
正答：1，5
訪問入浴介護の基本方針には、居宅での入浴の援助で利用者の心身機能の維持を図ることが含まれます（1）。
事業者には、セクシュアルハラスメントなどで従業者の就業環境が害されないようにする措置が求められています（5）。
2は誤りで、サービス提供の責任者には入浴介護の知識や技術を持つ人を充てます。
3も誤りです。
浴槽などの設備は、利用者ではなく事業者が用意して持ち込みます。
4の医師は、配置が求められている職種ではありません。
置く必要があるのは、看護職員と介護職員です。
解説は当サイト作成。正答番号は東京都公表の正答番号によります。
問題53（福祉サービス分野）
介護保険における短期入所生活介護について正しいものはどれか。3つ選べ。
1 短期入所生活介護計画は，利用期間にかかわらず，作成しなければならない。
2 居室については，日照，採光，換気等利用者の保健衛生，防災等について十分考慮しなければならない。
3 利用者20人未満の併設型の事業所の場合，介護職員は常勤でなくてもよい。
4 事業者は，利用者から理美容代の支払いを受けることができる。
5 事業者は，その利用者に対して，利用者の負担により，当該指定短期入所生活介護事業所の従業者以外の者による介護を受けさせることができる。
出典：第28回介護支援専門員実務研修受講試験 問題53（社会福祉振興・試験センター）。解説は当サイト独自のもので、社会福祉振興・試験センターとは関係ありません。
答えを見る
正答：2，3，4
居室は、日照・採光・換気など、利用者の保健衛生や防災に十分配慮する必要があります（2）。
利用者20人未満の併設型事業所では、介護職員を常勤にしなくてもよいとされています（3）。
理美容代は、利用者から支払いを受けられる費用に含まれます（4）。
1は誤りです。
短期入所生活介護計画を作るのは、おおむね4日以上続けて利用する人についてです。
5も誤りで、利用者の負担で事業所の従業者以外の者による介護を受けさせてはなりません。
解説は当サイト作成。正答番号は東京都公表の正答番号によります。
問題60（福祉サービス分野）
高齢者虐待防止法について適切なものはどれか。2つ選べ。
1 高齢者虐待には，養介護施設従事者等によるものが含まれる。
2 養護者の高齢者に対する著しい暴言は，身体的虐待に該当する。
3 高齢者を衰弱させるような養護者による長時間の放置は，著しく養護を怠ること（ネグレクト）に該当する。
4 介護支援専門員には，高齢者虐待の早期発見の役割は期待されていない。
5 都道府県は，養護者の負担を軽減するため，養護者の相談，指導及び助言その他の必要な措置を講じなければならない。
出典：第28回介護支援専門員実務研修受講試験 問題60（社会福祉振興・試験センター）。解説は当サイト独自のもので、社会福祉振興・試験センターとは関係ありません。
答えを見る
正答：1，3
高齢者虐待には、養護者によるものだけでなく、養介護施設従事者等によるものも含まれます（1）。
衰弱させるような長時間の放置は、養護を著しく怠ること（ネグレクト）にあたります（3）。
2は誤りで、著しい暴言は身体的虐待ではなく心理的虐待にあたります。
4も誤りです。
ケアマネなど高齢者の福祉に仕事で関わる人は、虐待の早期発見に努めるよう求められています。
5の、養護者の相談・指導・助言などの措置を講じるのは、都道府県ではなく市町村です。
解説は当サイト作成。正答番号は東京都公表の正答番号によります。
4問から見える、点の取り方
介護支援分野は、制度のしくみを「なぜそうなっているか」で理解していると、迷いにくくなります。
福祉サービス分野は、サービスごとの指定基準の数字と主語が問われます。
過去問で出た基準は、テキストの該当ページに印をつけて、まとめて覚え直しましょう。
ケアマネ過去問が手に入る無料サイト3つ
まずは無料で過去問を入手できる優良サイト3つを紹介します。
① 厚生労働省 公式過去問題公開ページ
厚生労働省公式の過去問は改題なしの完全オリジナルなので、最も信頼性が高い情報源です。
まず3年分を解いて自分の現在地（正解率）を把握。正解率50%以下なら基礎学習から、60-70%なら過去問演習中心、70%超なら直前期対策のフェーズに分けて学習計画を立てます。
② ケアマネ過去問道場
ケアマネ過去問道場の最大の魅力はスマホ対応の解答インターフェースです。
1問ずつ解説付きで進められるので、隙間時間学習に圧倒的に向いています。
③ 福祉士養成講座 ケアマネ模擬試験
本番形式の模擬試験は時間配分感覚を養う最強のトレーニング。
①公式過去問：精度の高い情報源として「自分の現在地確認」
②過去問道場：日々の繰り返し演習用
③模擬試験サイト：本番1ヶ月前の腕試し
ケアマネ過去問おすすめ市販問題集3冊
無料サイトだけでは網羅性に欠けるので、市販問題集も1-2冊は併用しましょう。
① 中央法規「ケアマネ試験 過去問解説集」
中央法規はケアマネ通信講座の多くが教材として採用する信頼ブランドです。
まず1周目は解説を読みながら理解、2周目は時間制限なしで完走、3周目は本番と同じ120分時間制限で実施。
② 介護支援研究会
介護支援研究会の問題集は「捨て問」「頻出問」の判別がしやすく、効率重視の学習に向いています。
③ 成美堂出版「ケアマネ試験 一問一答」
成美堂の一問一答は問題集の中で最も携帯性が高いのが魅力です。
ケアマネ試験の出題範囲と頻出論点
過去問演習の前に、まずケアマネ試験の出題範囲全体像を把握しておきましょう。
| 分野 | 問題数 | 主な出題テーマ |
|---|---|---|
| 介護支援分野 | 25問 | 介護保険制度・要介護認定・ケアマネジメント |
| 保健医療サービス | 20問 | 医療・看護・リハビリテーション・認知症 |
| 福祉サービス | 15問 | 高齢者福祉・介護福祉・成年後見・障害福祉 |
| 合計 | 60問（120分） | 5択+複数正解組み合わせ |
介護支援分野（25問）の頻出論点
介護支援分野はケアマネ業務の核なので、合格後の実務でも直接使う知識です。
保健医療サービス（20問）の頻出論点
介護現場で日々の業務に触れている方は保健医療分野で得点を稼げる傾向があります。
福祉サービス（15問）の頻出論点
福祉サービス分野は社会福祉士の試験範囲と重なる部分が多く、ダブルライセンス保有者には有利な分野です。
過去問は何年分・何周やればいい？
結論として過去5年分を最低3周が標準ペースです。
| 学習段階 | 推奨年数 | 推奨周回数 | 目標正解率 |
|---|---|---|---|
| 初心者期 | 直近2年分 | 2周 | 50%以上 |
| 中級期 | 過去5年分 | 2周 | 60-70% |
| 上級期 | 過去5年分 | 3周以上 | 80%以上 |
| 直前期 | 過去3年分 | 本番形式で再演習 | 90%以上 |
1周目：解説を読みながら理解
1周目で全体の60%程度の理解ができれば十分です。
2周目：時間を意識して通し演習
2周目で70%以上の正解率に達していれば順調です。
3周目以降：本番形式＋間違い問題集中
3周目以降は間違えた問題の再演習に集中するのが合格への最短ルートです。
の効率攻略サイクル
独学で陥りがちなのが「テキスト→テキスト→テキスト」のインプット偏重学習です。
過去問演習を起点に学習サイクルを回すと、効率が大きく向上します。
① まず過去問を解く
テキスト学習前にまず過去問を1年分解いてみるのが正解です。
「何が分からないか」を明確にしてからテキスト学習に入る方が、効率と定着率が圧倒的に高くなります。
② 間違えた論点だけテキストで補強
間違えた問題の論点だけをテキストで深掘りします。
テキストを最初から最後まで読む必要はありません。
③ 再度過去問を解いて確認
テキストで補強した論点について、別年度の過去問で確認テストを実施。
正解できれば次の論点へ、不正解ならテキストの理解不足を疑います。
「過去問→テキスト→過去問」サイクルは「自分が分からないこと」だけに学習時間を投下できる効率学習法。働きながら受験する方にとって最適な戦略です。
有資格者
落とし穴①：解説を読んでになってしまう
解説を読んだ直後は理解できたと感じても、1週間後に再演習すると半分も覚えていないことがほとんどです。
落とし穴②：法改正前の古い問題で混乱
特に介護報酬・地域包括ケアシステム関連は法改正で答えが変わる頻出論点です。
5年以上前の過去問を信じすぎると本番で失点します。過去問解説集の「最新法改正対応版」を必ず使いましょう。
落とし穴③：得意分野ばかり繰り返してしまう
得意分野で+5%を狙うより、苦手分野で+20%を狙う方が圧倒的に効率的です。
落とし穴④：模試代わりに過去問を使う
市販模試は過去問より少し難しめに作られていることが多く、本番への耐性が養われます。
過去問演習の時間配分
働きながらケアマネ試験を目指す方の過去問演習に必要な時間の目安をまとめます。
1日の学習時間配分
過去問演習に全学習時間の50%を投下するのが、合格者の典型的な時間配分です。
週末の集中演習
週末の本番形式演習は、合格直前期に最も重要な訓練です。
【PR】当ブロックは広告（プロモーション）です
📚 迷ったら、複数社の資料を並べて比べる
講座は料金だけでなく、受講期間・サポート体制・添削回数で使い勝手が変わります。BrushUP学びなら関連する通信講座の資料を無料でまとめて取り寄せ、横並びで比較できます。
ケアマネ過去問演習に関するよくある質問
Q1. 過去問は何年分やればいい？
A. 過去5年分を3周が標準です。最低でも3年分は必須。
Q2. 無料サイトと市販問題集どちらがいい？
A. 併用が最強です。無料サイトで日々演習＋市販問題集で本番演習＋解説の深掘りを行います。
Q3
A. 過去問では本番より高めの正解率が出る傾向があります。本番で70%取るには過去問で80%を目標にしましょう。
Q4
A. 介護支援分野（25問）からがおすすめ。配点が小さい分、満点に近い正解率を狙いやすく、モチベーションが続きます。
Q5
A. 通信講座でインプット→過去問でアウトプットのサイクルが最強。ユーキャン・三幸福祉カレッジなどの通信講座と過去問は併用が鉄則です。
公式情報・参考リンク
本記事の情報は2026年5月時点のものです。最新の正確な情報は以下の公式機関の情報をご確認ください。
- 厚生労働省 介護支援専門員(ケアマネジャー) — 制度の概要・最新の法改正情報
- 一般社団法人 日本介護支援専門員協会 — ケアマネジャーの職能団体
- 厚生労働省 介護保険制度 — 介護保険サービスの公式情報
📖 あわせて読みたい関連記事
まとめ
ケアマネ過去問攻略のポイントを整理すると以下のとおりです。
- 過去問は5年分を最低3周（合格基準点70%超えのため）
- 無料サイト3つ＋市販問題集2-3冊を併用
- 「過去問→テキスト→過去問」サイクルでインプット偏重を避ける
- 苦手分野の正解率アップに学習時間を集中投下
- 本番1ヶ月前には市販模試2-3回で未知問題への対応力を養う
ケアマネ試験は過去問演習の精度がそのまま合否を分けます。早めに過去問に着手して、合格を勝ち取りましょう。
過去問演習と並行した本格的な試験対策については、ケアマネジャーの勉強法で6ヶ月の標準学習スケジュールを解説しています。
「自分はそもそもケアマネ受験資格を満たしているか？」が気になる方は、ケアマネ受験資格2026|条件・実務経験5年900日の計算・申込手順を完全解説もあわせてご覧ください。
通信講座を活用したい方はケアマネジャーの通信講座おすすめ7選から選べます。特に大手のユーキャン評判と三幸福祉カレッジ評判もご活用ください。
合格後のキャリア相談はケアマネ転職エージェントおすすめ7選で具体的な求人サイトを紹介しています。
「ケアマネ試験って難しい？」「合格率はどれくらい？」が気になる方は、ケアマネジャー試験の合格率と難易度|過去5年データから合格戦略を解説もあわせてご覧ください。
ケアマネ試験に1点足りなかった方はケアマネ試験に1点足りなかった人のリベンジ合格法|両分野70%突破の戦略もあわせてご覧ください。
介護福祉士・社会福祉士の有資格者。
公表資料をもとに、医療・介護資格情報を発信中。
📚 関連記事
